5月16日,山东体育学院体育科学研究院科学健身与运动促进健康科普团队走进山东省教育厅,助力山东省教育厅机关党委联合体育卫生与艺术教育处组织的厅(委)机关干部(含挂职人员)体质健康评估指导培训活动。
山东体育学院体育科学研究院执行院长,山东省科学健身指导中心主任,山东省科普专家工作室领衔专家田雪文教授为省教育厅机关工作工作人员进行了《科学健身的理论与实践》的科普健身讲座。田教授从为什么要科学健身、如何科学健身、健身运动项目三个方面详细介绍了科学运动对健康的促进作用,并科普了科学健身的指导原则,运动健身的误区,运动项目和运动类型的合理选择以及走路、跑步、游泳、太极拳等项目的科学运动方式。
山东体育学院体育科学研究院科学健身与运动促进健康科普团队利用国民体质监测科普车和奥运会运动康复科普车开展了移动式体质健康测试,对厅(委)机关干部分别进行了包含身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、心肺耐力等在内的体质健康测试量化评估,包含血压、骨密度、动脉粥样硬化、体成分等在内的亚健康量化评估,并根据测试结果为每位测试者出具了体质健康及亚健康综合评定报告,帮助测试者了解自己的体质健康状况,并现场给予了科学健身与健康饮食科普指导。科普团队专家郭勇力教授为厅机关干部进行了颈肩腰腿痛的诊断,并进行了肌内效贴治疗。
本次科普活动约为100多人进行了体质健康检测和运动康复服务工作,得到了教育厅的高度认可和赞扬,取得了良好的运动健康促进的科普效果。参加本科普活动的科普团队成员还有孙红梅、孙威、聂祥坤等。(田雪文 孙红梅)